坐到站也是很多功能性動作的基礎、病友必須要從床上站起來之後才能轉位到輪椅上，並有也必須從輪椅上站起來才能轉位到馬桶上。所以從坐到站是訓練上很重要的課題。
站起來這個動作需要下肢還不錯的肌肉力量，我們也常常用這個動作來訓練下肢的肌力。
治療師可以巧妙的調整兩隻腳的位置，來完成兩隻腳不同比重的力量訓練。
還有從坐到站也是一個動態訓練的方式，病友可以藉由這個動作，練習重心的轉移。
如此多用途的動作，病友能不多練練嗎？
附上新北市輔具中心主任楊忠一治療師介紹的從坐到站
https://youtu.be/ipJd-HR949E
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